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Publicada el
Kristal Panozo
Es una receta super facil y sana!!! muy buena para hacer un almuerzo de diario rápido y diferente!!!
Ingredientes
- arroz cocido
- atún en lata
- cebolla picada
- cebollín (cebolleta)
- pimentón
- cilantro
- huevos
- harina
- sal
- pimienta
- aceite
Ingredientes
- 1 taza de arroz ya preparada
- 2 ramas de cebollin finamente cortado
- 1 lata de atun
- 1 cebolla chica
- 1 ramita de cilantro fresco
- medio pimenton
- 4 huevos
- 1 cucharadita de harina de trigo
- sal y pimienta al gusto
Preparación
En una sarten se vierten 2 cucharadas de aceite se ponen al fuego y se frien la cebolla cortadita finamente, el cebollin, el pimenton y el cilantro. Cuando estos hayan dorado se retiran del fuego y se colocan en un boll a esto se le agrega el atun ya desmenuzado, el arroz, la pimienta, la harina, la sal y los 4 huevos ya batidos, se revuelve bien. En una sarten apta para hacer tortillas, osea que sea onda y tenga tapa, se aceita todos los lados para que la tortilla no se pegue, y se vacia toda la mezcla preparada a la sarten, esta se tapa y se lleva al fuego muy lento por al rededor de 15 min por lado.
Esta receta es deliciosa y muy rapida, el atun y el arroz se pueden cambiar, en vez de atun se podria usar tocino o tocineta, y en vez de arroz se podría utilizar papas en cubitos, todo depende de su gusto y creatividad!!! que la disfruten y buen provecho!!!
Paso a paso
- 1
Freír la cebolla, el cebollín, el pimentón y el cilantro en aceite hasta pochar
- 2
Añadir el atún escurrido, el arroz cocido, la pimienta, la harina, la sal y los huevos batidos; mezclar bien
- 3
Vaciar la mezcla en una sartén honda con aceite, tapar y cocer a fuego muy lento 15 minutos por cada lado
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