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Potaje de garbanzos con verduras

Potaje de garbanzos con verduras

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Publicada el

Vicente Ramos

Potaje de garbanzos con menestra de verduras

Cereales y legumbresCocina de Andalucía

Ingredientes

  • aceite de oliva
  • pimiento, cebolla, ajo, puerro y tomate (todo muy picado)
  • 1 hoja de laurel
  • granos de comino
  • 1 cayena despepitada
  • 1 cucharadita de pimentón
  • garbanzos (en remojo del día anterior)
  • 1 papa cortada a tacos
  • zanahorias en rodajas
  • habichuelas verdes (judías verdes)
  • guisantes
  • apio picado
  • sal y pimienta
  • pulpa de 1 ñora (en remojo previo)
  • calabaza cortada a tacos gruesos

Potaje de garbanzos con menestra de verduras. Se pone aceite de oliva en la olla a calentar, se agrega el pimiento, la cebolla, el ajo, un poco de puerro y el tomate todo muy picadito, se añade una hoja de laurel, unos granos de comino, una cayena despepitada, cuando esté caliente el aceite se agrega una cucharadita de pimentón y se frie, con cuidado de que no se queme, se agrega enseguida el agua, los garbanzos que habremos puesto en remojo del día anterior, una papa cortada a tacos, unas zanahorias cortadas a rodajas, unas habichuelas verdes (judías verdes), unos guisantes, un poco de apio picado, sal, pimienta y la pulpa de una ñora que habremos puesto con anterioridad en remojo, se deja cocer hasta que estén los garbanzos casi tiernos, entonces añadiremos la calabaza cortada a tacos gruesos y dejaremos cocer justo hasta que la calabaza esté tierna y el caldo se haya reducido, ya que la calabaza necesita poca cochura. (Si te gusta y no estás a régimen puedes ponerle un chorizo de guiso, tipo jabuguito).

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