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VerdurasCocina de Castilla La Mancha
Ingredientes
- 1/2 kg de calabacín
- 1/2 kg de cebolla
- 1/2 kg de pimientos verdes
- 1 kg de tomates maduros
- 150 ml de aceite de oliva
- sal
Ingredientes
- 1/2 kg de calabacín
- 1/2 kg de cebolla.
- 1/2 kg de pimientos verdes.
- 1 kg de tomates maduros.
- 150 ml. de aceite de oliva
- sal


Pelamos los tomates y los cortamos en cuadraditos pequeños, y ponemos en una sartén a freír con 2 cucharadas de aceite.

Pelamos el calabacin y cortamos en cuadraditos pequeños.

Lavamos los pimientos les quitamos las semillas y cortamos en pequeño y hacemos igual con la cebolla, para dejar todas las verduras del mismo tamaño.

Ponemos el aceite en una sartén y cuando este caliente echamos las cebollas salamos un poco, nos ayudara a freír las cebollas.

Dejamos las cebollas 3 o 4 minutos y echamos los pimientos, mezclamos bien, para que se frían.

Se tienen que freír sin que se quemen y mover muy a menudo para que se frian por igual.

Cuando las cebolla y el pimiento estén fritos le añadimos el calabacin, para que se sigan friendo todo junto.

Tienen que estar todas las verduras bien doradas y pochaditas.

Echamos el tomate a las verdura y le dejamos 5 minutos mas friéndose todo, probamos de sal.

Y tenemos un delicioso Pisto Manchego, con huevos fritos.

Con bacalao en tempura.

O solo, espero que os guste besos
Adita
Paso a paso
- 1
Pela los tomates, córtalos en cuadraditos pequeños y ponlos a freír con 2 cucharadas de aceite.
- 2
Pela el calabacín y córtalo en cuadraditos pequeños; lava los pimientos, quítales las semillas y córtalos pequeños; haz lo mismo con la cebolla.
- 3
Calienta el aceite en una sartén; añade la cebolla con sal y fríe 3-4 minutos; añade los pimientos y mezcla bien; fríe moviendo frecuentemente sin que se quemen.
- 4
Cuando la cebolla y el pimiento estén fritos, añade el calabacín y sigue friendo todo junto hasta que estén bien dorados y pochados.
- 5
Añade el tomate frito a las verduras y deja 5 minutos más; prueba de sal.
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