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La receta sin personalizar puedes encontrarla más abajo, al deslizar.
Publicada el
Maria Teresa Alemán
Aqui te doy esta rica receta, ideal para plato principal, ya que es una receta muy completa, que une los carbohidratos de la patata con las proteínas del atún.
Ingredientes
- 6 patatas medianas para cocer
- 3 latas de atún de 130 g
- 1/2 pimiento rojo
- 1 cebolla mediana
- 4 cucharadas de aceitunas sin hueso
- 2 cucharadas de alcaparras
- 2 huevos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
- sal al gusto
Ingredientes
- 6 patatas de cocer medianas
- 3 latas de atún de 130 gramos
- 1/2 pimiento rojo
- 1 cebolla mediana
- 4 cucharadas de aceitunas sin hueso
- 2 cucharadas de alcaparras
- 2 huevos
- 2 cucharadas de aciete de oliva
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
- sal al gusto
Preparación
Corta y pica en cuadritos todos los vegetales y las aceitunas y alcaparras y haz un guiso con ellos a fuego medio por unos 10 minutos, abres las latas de atún y las incorporas al guiso, sacas del fuego y reservas.
Pon a cocer la patatas por unos 45 minutos, una vez ya cocinadas, las pelas y trituras en trozos no muy pequeños y le echas el guiso con el atún, mezclas, le echas los dos huevos.
Pones esta mezcla en un molde refractario, y lo metes al horno, precalentado a 200 grados por unos 25 minutos, hasta que veas que dore la parte superior y listo para servir, lo puedes servir tanto caliente como frio.
Lo puedes acompañar con salsa rosada y con una ensalada verde.

Paso a paso
- 1
Pica en cuadros el pimiento, la cebolla, las aceitunas y las alcaparras; sofríe a fuego medio durante 10 minutos.
- 2
Incorpora el atún escurrido al guiso, mezcla y retira del fuego.
- 3
Cuece las patatas durante 45 minutos, pélalas y tritura en trozos no muy pequeños.
- 4
Mezcla las patatas con el guiso de atún y añade los dos huevos.
- 5
Vierte la mezcla en un molde refractario.
- 6
Hornea a 200 °C durante 25 minutos hasta que dore la parte superior.
- 7
Sirve caliente o frío, acompañado de salsa rosada y ensalada verde.
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