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Publicada el
Maria Teresa Alemán
El salmón es uno de los pescados mas preciados por su sabor, color y textura, es además una fuente muy importante de nutrientes esenciales y ácidos grasos omega3, muy beneficiosos para nuestro organismo.
Ingredientes
- 6 rodajas de salmón
- 2 calabacines
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- sal al gusto
Ingredientes
- 6 rodajas de salmón.
- 2 calabacines.
- 2 dientes de ajo.
- 2 cucharadas de aceite de oliva.
- Sal al gusto.
Preparación
Machaca los dientes de ajo y ponlos junto el aceite de oliva en un bol, luego pones en el mismo las rodajas del salmón y la sal y lo maceras por unos 10 minutos.
Pela los calabacines, dejándole un poco de la piel y con un pela patatas saca láminas delgadas.
Pon a calentar la plancha a fuego alto y pones a cocinar las rodajas del salmón 2-3 minutos por cada lado, que tuesten, de igual manera pones las láminas de los calabacines, cuando veas que están dorando las retiras y sirves junto con el salmón adornando como mas te guste….Queda delicioso!!! Acompaña con ensalada verde…
Da para 6 rodajas.
Paso a paso
- 1
Machacar los ajos y mezclar con el aceite de oliva en un bol. Añadir las rodajas de salmón y la sal y macerar durante 10 minutos.
- 2
Pelar los calabacines dejándoles un poco de piel y sacar láminas delgadas con un pelador de patatas.
- 3
Calentar la plancha a fuego alto. Cocinar las rodajas de salmón 2-3 minutos por cada lado hasta que tuesten.
- 4
En la misma plancha, cocinar las láminas de calabacín hasta que estén dorando. Retirar.
- 5
Servir el salmón con las láminas de calabacín adornando al gusto. Acompañar con ensalada verde.
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