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Publicada el
María Mas
Un plato de merluza muy sano que encantará a todos y cuya receta es sencillisima, no te la pierdas...
Ingredientes
- 5 lomos de merluza
- 100 gr. de gambas
- 100 gr. de almejas o chirlas
- 1 cebolla tierna
- 1 diente de ajo
- 1/2 litro de agua
- 100 ml de vino blanco
- 1 cucharadita de harina
- unas hebras de azafrán
- 50 gr. de aceite de oliva virgen
- sal
Ingredientes:
– 5 lomos de merluza – 100 gr. de gambas – 100 gr. de almejas o chirlas – 1 cebolla tierna – 1 ajo – 1/2 litro de agua – 100 ml. de vino blanco – 1 cucharadita de harina – unas hebras de azafrán – 50 gr. de aceite de oliva virgen – sal
Preparación:
Previamente poner las almejas a remojo en agua con abundante sal, para que suelten la arena. Pelar las gambas, hacer un caldo con en el agua, sal, las pieles y alguna cabeza. Saltear las gambas en una cazuela con el aceite de oliva, reservar. Enjuagar bien las almejas frotándolas entre si. En la misma cazuela poner el vino y las almejas, tapar hasta que se abran, apartar, dejar reducir el vino. A continuación pochar el ajo y la cebolla muy picado, añadir las hebras de azafrán y la harina, dar unas vueltas, echar a la cazuela el caldo colado, dejar cocer unos minutos y añadir la merluza, tapar. A los quince minutos poner las gambas y las almejas, mover un poco la cazuela y servir.
Paso a paso
- 1
Pon las almejas en remojo en agua abundante con sal para que suelten la arena.
- 2
Pela las gambas y prepara un caldo con el agua, sal, las pieles y alguna cabeza.
- 3
Saltea las gambas peladas en una cazuela con el aceite de oliva; resérvalas.
- 4
Enjuaga bien las almejas frotándolas entre sí. En la misma cazuela, añade el vino y las almejas; tapa hasta que se abran. Apártalas y deja reducir el vino.
- 5
Pocha el ajo y la cebolla muy picados. Añade el azafrán y la harina; da unas vueltas.
- 6
Añade el caldo colado; deja cocer unos minutos.
- 7
Incorpora los lomos de merluza; tapa y cocina 15 minutos.
- 8
Agrega las gambas y las almejas; mueve un poco la cazuela y sirve.
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