Bacalao fresco y acedías a la plancha en salsa verde

merluzzo nero e sogliolette alla piasta in salsa verde
Incluída en el especial: Cocina Rápida y Saludable

Ingredientes (para dos personas)

  • 2 filetes de bacalao fresco
  • 4 acedías
  • 1/2 limón
  • 4 dientes de ajo
  • aceite
  • sal
  • pimienta
  • perejil y
  • albahaca

Preparación

Una forma sencilla, sana y delicada de comer pescado. Perfecto para estas temporadas.

En la pescadería, pedir que el bacalao os lo hagan en filetes y que os limpien las acedías.

Se tarda 5 minutos en preparar la cena o comida.

En una mesa de trabajo, picamos, con una media luna, albahaca, perejil, sal y una pizca de pimienta.

Incorporamos en un bol el picadito y añadimos cómo 5 cucharadas de aceite, el zumo de medio limón y 4 dientes de ajo aplastados con un prensa de ajos.

En una sartén, con un poco de aceite, pasamos los filetes de bacalao (antes el lado con la piel)

y las acedías.

Un minuto en ambas caras y aliñar con la salsita. El bacalao.

Las acedías.

Recomiendo un vino blanco seco o un cava.

Incluída en el especial: Cocina Rápida y Saludable