Publicada el
Maria José
Estos zapallitos quedan riquísimos, son una buena opción para que los chicos a los que no les gusta mucho la verdura coman algo saludable.
Ingredientes
- 1 kg de zapallitos (calabacines pequeños) parejos en tamaño
- 1-2 cebollas
- 3 cucharadas de harina
- ¾ taza de leche
- 200 g de jamón picado
- 200 g de queso magro o mozzarella picada o rallada
- 2 cucharadas de aceite
- ½ taza de queso rallado
- 1 huevo
- 2 cucharadas de perejil picado
- Sal, pimienta, orégano y nuez moscada al gusto
Ingredientes
- 1 kg de zapallitos parejos en su tamaño
- 1 ó 2 cebollas
- 3 cucharadas de harina
- 3/4 taza de leche
- 200 g de jamón picado
- 200 g de queso magro o muzzarella picada chica o rallada
- 2 cucharadas de aceite
- 1/2 taza de queso rallado
- 1 huevo
- 2 cucharadas de perejil picado
- sal, pimienta
- orégano
- nuez moscada
Proceso de elaboración
Lavar bien los zapallitos, cortar al medio y cocinar hasta que estén tiernos (pero que no se deshagan). Retirar y escurrir boca abajo sobre un colador. Retirar la pulpa con una cuchara y reservar aparte.
Acomodar las mitades de zapallitos en una fuente de horno y condimentar en su interior con un poquito de sal. Procesar o licuar la pulpa y semillas de los zapallitos.
En una cacerola calentar un poco el aceite, dorar allí la cebolla cortada chiquita, cuando esté transparente agregar la harina en forma de lluvia y la leche de a poco, mezclando siempre.
Incorporar la pulpa de los zapallitos procesada, el jamón picado, el queso rallado, el perejil y un poco de la muzzarella (reservar el resto para poner por encima). Cocinar unos minutos siempre revolviendo, agregar el huevo batido, cocinar un poquito más y condimentar con sal, pimienta, nuez moscada y orégano.
Rellenar los zapallitos con esta preparación, y espolvorear con el resto de la muzzarella picada o rallada.
Llevar a horno moderado hasta derretir bien la muzzarella. Servir calientes.
Paso a paso
- 1
Lava los zapallitos, córtalos por la mitad y cuécelos hasta que estén tiernos pero sin deshacerse.
- 2
Escúrrelos boca abajo sobre un colador; retira la pulpa con una cuchara y resérvala.
- 3
Coloca las mitades de zapallitos en una fuente de horno y condimenta su interior con sal.
- 4
Procesa o licúa la pulpa y semillas de los zapallitos.
- 5
Calienta el aceite en una cacerola y dora la cebolla cortada pequeña hasta que esté transparente.
- 6
Añade la harina en forma de lluvia y luego la leche poco a poco, mezclando siempre.
- 7
Incorpora la pulpa procesada, el jamón, el queso rallado, el perejil y parte de la mozzarella (reserva el resto para cubrir); cocina unos minutos removiendo.
- 8
Añade el huevo batido, cocina un poco más y condimenta con sal, pimienta, nuez moscada y orégano.
- 9
Rellena los zapallitos con la preparación y espolvorea con la mozzarella reservada.
- 10
Lleva a horno moderado hasta que la mozzarella se derrita bien.
- 11
Sirve calientes.
Más recetas como esta
MuchoGusto Chef
¿Te ha quedado alguna duda con esta receta? Elige una pregunta o escribe la tuya.









