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Publicada el
Mari Rguez
El filete de panga, es un pescado de agua dulce, blanco, sin piel y sin espinas, cuya procedencia principal es Vietnam.
Ingredientes
- 1 kg filete de panga
- 200 g champiñones
- 150 ml nata líquida
- 1 ajo puerro
- cebollino
- mantequilla
- aceite de oliva
- 1 copa vino blanco o vermut blanco
- 200 ml jugo de pescado
- 200 ml jugo de mariscos
- 50 g mantequilla (para la salsa)
- sal y pimienta blanca
INGREDIENTES:
– 1kg. de Filete de panga – 200 gr. de champiñones – 150ml de nata líquida – 1 ajo puerro – cebollino – mantequilla – aceite de oliva – 1 copa de vino blanco o vermut blanco – 200 ml. de jugo de pescado – 200 ml. de jugo de mariscos – 50 gr. de mantequilla – sal y pimienta blanca molida
PREPARACIÓN:
Se sasonan los filetes. Se pone en una sartén un poco de aceite y se dora el pescado. Lo colocamos en una bandeja de horno y lo rociamos con el jugo de pescado. Introducimos al horno precalentado a 200º durante 7 minutos.
Preparamos la salsa. Para eso cogeremos un caldero con un poco de aceite, picamos el ajo puerro en juliana o muy finito y lo ponemos al fuego. Limpiamos y troceamos los champiñones para incorporarlos a la cocción. Añadimos el chorrito de vino blanco. Picamos el cebollino y lo añadimos también.
Cuando esté todo pochadito le añadimos la nata líquida y el jugo de marisco. Probamos de sal y rectificamos si fuera necesario. A los diez minutos le ponemos la mantequilla y dejamos a fuego bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que reduzca.
Servimos poniendo la salsa en el fondo del plato, encima el pescado, adornamos y picamos un poquito de perejil.
Paso a paso
- 1
Sazona los filetes de panga con sal y pimienta.
- 2
Dora el pescado en sartén con un poco de aceite por ambos lados.
- 3
Colócalo en bandeja de horno, rocía con el jugo de pescado e introdúcelo en horno precalentado a 200° durante 7 minutos.
- 4
Pica el ajo puerro en juliana y sofríelo en caldero con aceite.
- 5
Limpia y trocea los champiñones; incorpóralos a la cocción.
- 6
Añade el chorrito de vino blanco.
- 7
Pica el cebollino y agrégalo.
- 8
Cuando todo esté pochado, incorpora la nata líquida y el jugo de mariscos; prueba de sal.
- 9
A los 10 minutos añade la mantequilla y mantén a fuego bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que reduzca.
- 10
Sirve con la salsa en el fondo del plato y el pescado encima; decora con perejil picado.
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