
Es la receta que buscabas
¿Cuándo la vas a cocinar?
Unos toques y te lo dejo preparado.
La receta completa te espera más abajo, al deslizar.
Publicada el
La Hoja de Albahaca
Verano, se agradece siempre comer algo ligero y fresquito , aquí os envio una recta de una ensalada muy sabrosa.
Ingredientes
- 2 zanahorias
- 60 g de pepinillos
- 100 g de gruyère
- 30 g de aceitunas sin hueso
- 150 g de pimiento rojo o verde
- 600 g de pechuga de pollo
- sal al gusto
- 2 ramos de apio
- 2 cucharadas soperas de vinagre blanco
- 100 ml de aceite extravirgen
- pimienta negra al gusto
- 4 cucharadas de Philadelphia (o mayonesa)
- 2 cucharadas de mostaza
Ingredientes:
- 2 zanahoria
- 60gr de pepinillos
- 100gr de gruyèr
- 30 gr de aceitunas sin hueso
- 150gr de pimienta roja o verde
- 600gr de pechuga de pollo
- Sal al gusto
- 2 ramos de apio
Para el aliño:
- 2 cucharas sopera de vinagre blanco
- 100ml de aceite extra virgen
- Pimienta negra al gusto
- Sal al gusto
- 4 Cucaradas de philadelphia (o Mayonesa)
- 2 Cucharadas de maostaza
Preparación:
Coger los filetes y batirlos hasta dejarlos con el espesor de 1cm. Pasar los filetes en la parrilla caliente por unos 2 minutos cada lado, ponerlos en un plato para que se enfríen; tener cuidado a no cocinar demasiado los filetes porque podrían quedarse demasiado secos y duros.
Una vez que están fríos córtalos a Julienne (tiras de 5 cm de largo y ½cm de largo), cortar las aceitunas en ruedas, y cortar en daditos el apio y los pepinillos.
Hacer lo mismo (cortar a Julienne) para el pimiento, el queso y la zanahoria.
Mientras poner el queso Philadelphia (o la Mayonesa) en un cuenco con la sal y la pimienta negra.
Añadir el vinagre y la mostaza y el aceite, mezclar bien todos los ingredientes con un tenedor hasta obtener un compuesto liso y homogéneo.
Echar el pollo en un cuenco y a poco a poco los otros ingredientes, y por último el aliño. Remover bien tapar el cuenco ye poner en la nevera por lo menos una hora para que se mezcle bien los sabores.
Servir recién quitado de la nevera.
Paso a paso
- 1
Batir los filetes de pollo hasta dejarlos con 1 cm de espesor.
- 2
Pasar los filetes en la parrilla caliente 2 minutos por cada lado. Dejar enfriar en un plato.
- 3
Cortar el pollo frío a juliana (tiras de 5 cm × 0,5 cm). Cortar las aceitunas en ruedas. Cortar el apio y pepinillos en daditos. Cortar a juliana el pimiento, el queso y la zanahoria.
- 4
Preparar el aliño: poner el Philadelphia (o mayonesa) en un cuenco con sal, pimienta, vinagre, mostaza y aceite. Mezclar con un tenedor hasta obtener un compuesto liso.
- 5
Echar el pollo en un cuenco, añadir el resto de ingredientes y el aliño. Remover bien.
- 6
Tapar y poner en la nevera al menos 1 hora para que se mezclen los sabores. Servir recién sacado de la nevera.
Más recetas como esta
MuchoGusto Chef
¿Te ha quedado alguna duda con esta receta? Elige una pregunta o escribe la tuya.









